Come accelerare il metabolismo per perdere peso – 5 semplici suggerimenti

La tendenza alla perdita di peso è strettamente correlata al lento metabolismo. Il corpo usa meno energia di quanta ne viene fornita con il cibo, e i grassi e i carboidrati del cibo si trasformano più velocemente in grasso corporeo odiato. Fortunatamente, ci sono metodi con cui è possibile migliorare il metabolismo “pigro”. Qui ci sono consigli su come accelerare efficacemente il metabolismo per iniziare a bruciare i grassi molto più velocemente di prima. Continue reading

Motivazione a perdere peso – come trovarlo e come mantenerlo?

Per esperienza personale so che il dimagrimento richiede piena determinazione e coerenza nell’azione. I primi momenti possono essere difficili, ma con il tempo, quando si cominciano davvero a vedere risultati positivi, diventa sempre più facile. La cosa più importante da fare è essere pazienti e non abbandonare le proprie decisioni, qualunque cosa accada. In questo articolo vi darò alcuni consigli su come motivarvi a perdere peso. Mi hanno aiutato molto nel processo di perdita di peso. Continue reading

Non mangiate? Non perderai peso!

Una volta mi è sembrato che per perdere peso, basta mangiare poco – 3 piccoli pasti al giorno e preferibilmente senza cena. Niente di più sbagliato, non mangiando, o mangiando troppo poco e troppo poco e troppo raramente, noi stessi faremo più male che bene. Continue reading

Hydrominum non lo consiglio! La mia opinione

Fino ad un certo momento, la mia figura riguardava la scuola, gli studi – c’era ancora qualcosa in corso, io correvo costantemente, non c’era tempo per ingrassare. Poi è arrivato il mio lavoro professionale, certo “dietro la scrivania”, ma ho comunque trovato il tempo per essere attivo. Insieme ad un amico siamo stati in grado di fare gite in bicicletta, passeggiate, passeggiate, sci di fondo, siamo andati a terra al basso, alla palestra. Fino a quando. Un amico andò all’estero e con il tempo tutte le forme di attività andarono nell’oblio. Non volevo più correre per i fitness club e le piscine e non volevo più partecipare a passeggiate solitarie in bicicletta. A volte mi sono esercitato solo a casa, ma lentamente ha cominciato a prendere un sedile posteriore. In aggiunta a questo è venuto un avanzamento professionale, una maggiore gamma di doveri, straordinari sul lavoro, irregolare, cibo malsano, lo stress e mangiare dolci…….. Prima di guardarlo, ho guadagnato quasi 15 kg. Continue reading

Vale la pena usare tè dimagranti?

La prima idea che mi è venuta in mente quando ho deciso di perdere i miei 15 kg di peso in eccesso è stata quella di comprare il tè per dimagrire. Il trattamento non è durato troppo a lungo. Purtroppo, questo tipo di specificità non è del tutto sicuro e vale la pena di imparare un po’ di più su di esso prima di iniziare a berlo ogni giorno. Continue reading